Hepimiz uzun bir haftadan sonra stres atmak ve rahatlamak isteriz bunun için yapmamız gerekenler:
*Düzenli ve güzel bir uyku
*Meditasyon
*Güzel bir duş
*Vücudunuzu rahatlatmak için ufak yürüyüşler veya egzersizler yapın
*Kendinize hobi alanları oluşturun ve o alanda kendi hobinizi gerçekleştiriniz.